こんにちは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 わたしにはずっと、目立つことに対する恐怖心がありました。 没個性をモットーに、できるだけ目立たず、みんなの中に紛れ込んでいたいと思いながら過ごしていました。 今日はそんな、自分の中にあ…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 「経師」＝ 知識や講釈について教えてくれる人にはたくさん出会えますが、 「人師」＝ 本当の人の道を教え、導いてくれる人にはなかなか出会えません。 今日は、わたしが思う "師" について、お話…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 今日は、自分の人生を大きく変えた出会いについて、お話ししようと思います。 その方は、わたしが心理学の世界に踏み込むきっかけをくれた人でした。 決して綺麗な出会いではなく、わたしにとって…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 今日は、根本さんがお弟子講座の度に伝えてくれている「問題の奥にある愛を見る」ということについて。 今わたしが感じていることを綴っていこうと思います。 ＊ 前回のブログでも少し触れましたが…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 先日行われた根本さんの1dayリトリートセミナーに参加してきました。 溢れてしまうほどたくさんの感情と情報に、今日の今日まで消化しきれずにぼんやりとすごしておりました。 少し落ち着いてきた…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 今日は、今までずっと誰にもお話しできなかった過去の自分について、お話をしようと思います。 いじめに関するお話なので、苦手な方や嫌な思いをしてしまうかもしれない方は、そっと閉じていただけ…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 今日は「嫉妬」についてお話ししたいと思います。 最近嫉妬について考える機会が増えて、「今度お弟子講座で相談してみようかな」と思っていたタイミングで嫉妬に関する講義がありました。 なんて…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 心理学などを知って生き易くなっていくと、 「どうしてこれをもっと早くに知らなかったんだろう」 と感じることがあります。 効果を実感すればするほど、自分が生きやすくなればなるほど、 「もっ…

こんにちは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 根本さんから教えてもらったことの1つに、 "「事実」は変えられないけど、「真実」はかえられる " という言葉があります。 これは、大切なのは出来事ではなくそれに対する「感情」であり、それを癒…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 先日行われた根本先生による 親密感の恐れを乗り越える1dayトレーニング に参加してきました！ 最初にこのセミナーを知った時には、ふむふむ、なるほど、、という感じで流していたのですが、その後…

こんばんは。 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 わたしはもともと、生粋の結果至上主義者でした。 大事なのは結果であって、プロセスじゃない。 結果が良ければみんな幸せになって、どんなプロセスだって正当化されたり美化されたりするけど、 結…

こんばんは、 心理カウンセラーとして勉強中のみらいです。 わたしは学生の頃、母に「あんたはほんと、自分に自信があるよね」「成功して自信があるからこそ、もっと謙虚に生きなきゃダメだよ」とよく言われていました。 でも、それを聞くたびに、「私はこん…

「手放さないことのメリットは？」 昨日根本さんの無料配信動画を夕飯を作りながら聞いていたときに、ふと耳に入ってきた言葉だった。 長年向き合ってきてるけど現状が改善しない、という質問に対しての根本さんの答えだった。 根本さん曰く、長い間向き合っ…

こんにちは。 幸せなパートナーシップ、自分らしく生きるライフワークを軸に、根本先生のお弟子として勉強中のみらいです。 今日はこの間の講座の中で心を動かされた内容について、書いていこうと思います。 相手の話を「聴く」ということ。 根本さん曰く、…

推しは推せる時に推せ 推し活が人生を豊かにする 心理学を学び始めてから、いろんな人の推しに対する情熱やそれによって本当に楽しそうにエネルギッシュに生きている姿を目の当たりにすると、その人の人生をこうもキラキラと彩ってる推しというものはすごい…

根本さんお弟子制度がこの土日で本格的にスタートした。 いや、もう、すごすぎる。 想像以上に濃くて深い内容。 今までの自分の人生への理解やこれからのビジョンが深まっていったし、 今まで1人で頑張ってきた何倍も速く人生が進むような感じがして、これか…

自分が欲しかった幸せがふってきたとき 自分が欲しかった幸せを手に入れられたとき 嬉しい反面、そわそわしたり、どうしたらいいんだろうとか、相手のことがなんだか気持ち悪く感じてしまったり ずっと欲しかった幸せを手に入れたいのにそれが手に入ろうとす…

自分の中で解離しているもの。 それは、自分の中での男性像と女性像。 男性像は、 ・理想のお父さん像 →信頼できて、安心して、心から愛して大切にしてくれて、思いっきり甘えられる存在 ・現実のお父さん像 →嘘つきで、浮気者で、大切にしてくれなくて、信…

インナーチャイルドについて、最近わかったことがある。 前に、恋愛でボロボロに傷ついて、仕事もうまくいかなくなり、消えてしまいたいくらい辛くなったことがある。 毎日毎日泣きじゃくり、仕事中も絶望感に飲み込まれてしまって集中できず、最低限の仕事…

自分がどう生きたいかについて、最近わかったことがある。 出世したいわけでも、地位や名声がほしいわけでもない。お金をたくさん稼ぎたいわけでもない。 好きなことを心のままにただやって、その時その時をただ、「たのしい！」と思って生きていたいだけ。 …

ここ最近、いろんなカウンセラーさんからよく聞く考え方 自分が魅力だと思っているところだけではなく、実は自分が忌み嫌っている部分や自分が欲しくても手に入っていないものに、実は自分の才能があるということ これを聞いた瞬間、すごくビビっときた 特に…

根本先生お弟子さんのミナトさんのカウンセリングを受けてみた。 わたしはもともと誰かに相談したり心のうちを見せるのが苦手で、わたしの悩みを知ってる人は周りの人にはいないし、友達に自分の悩み相談のためにご飯に行くこととかもほとんどしたことがない…

5日間開催されているさかいじゅんさんのライン無料講座を受けてみた。 自分の魅力を沢山あげてと言われた時に挙げきれないのは、ポジティブな部分に目を向けているから。でも実は、自分の悩みの中にこそ魅力が隠されている。 目から鱗だった。 今まで、自分…

少しだけ、何かあったわけじゃないけれど、仕事に対するモチベーションがあがってきた。 ここ数ヶ月はモチベーションがあがらず、やる気が出ず、頑張れなくなっていて、最低限のことだけをこなしていた日々でただただ疲労感とともに仕事を終えて辛いだけの日…

気分が上がらないなと感じた 最近、わたしは心から笑うことが減っているのだなと、笑顔を作ろうとした時に自分の顔の筋肉がこわばっていることから感じた 最近は、仕事行ってはすぐに疲れてしまい、早く帰りたいなあと思いながら過ごして、仕事が終わったら…

わたしがお弟子さん制度に申し込もうと思った時は、紆余曲折ありながらも自分と向き合い続けて、一度精神的にも落ち着いたときだった。 心穏やかにただ日々を過ごせるようになって、特に問題はなかった。 でも、お弟子さん制度の申し込みが始まった記事をた…

人の数だけ人生がある。 そして、それぞれがその歩んできた人生から得てきた考え方やポリシーがある。 だから、何が正解でもないし、みんなが同じ意見、同じ方向を向くことなんてできないから、誰もを納得させる答えなんてない。 だからこそ、誰かの意見では…

根本さんのこの記事は、すごくよくわかるし、自分にとってタイムリーな話題だと思った。 https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/50658 普通の生活では特に問題ないのに、恋愛になると途端に幼い少女がでてきて、嫌な感情に支配されてめんどくさい女…

自分が繰り返す恋愛パターンとして、 相手のことを恋愛感情として好きになる →自分が気づいていないところで嘘をつかれてたり浮気されてたらどうしようと不安になる →独占欲や嫉妬心、懐疑心がでてくる →その感情に大いに苦しむ →相手に対して攻撃的だったり…

昔この文字を見たときは、なにも感じなかった。 他人事のような感じで、そんな人もいるんだなあと。自分とは無縁の言葉だと、心のどこかで思っていた。 でも、自分と向き合って気づいていなかった弱さや怖さに気づいて行った時、「親密感のおそれ」が他人事…