こんばんは。 心理カウンセラーのみらいです。 今回、初めての試みではありますが、 ”とある喫茶店で繰り広げられるお話”を通して、その悩みの奥にある心理を見にいってみようと思います。 物語りは、とある喫茶店の”噂”を聞きつけたAさんが、悩みを抱えて来…

こんばんは。 心理カウンセラーのみらいです。 今日は、「自分を知る」ということについて、お話しようと思います。 ＊ 「自分」というのは、自分が一番よく分からないような気がしています。 ここでいう「自分」とは、 自分の本心、自分が本当に望むもの、…

こんばんは。 心理カウンセラーのみらいです。 今日は「怖れ」との向き合い方について、お話したいと思います。 ＊ 「怖れ」という感情は、過去の辛い経験やトラウマから生まれることが多いように思います。 怖い上司にこっぴどく叱られた経験のある人は、次…

こんばんは。 心理カウンセラーのみらいです。 個人カウンセリングの継続セッションを受けてくださった方から、素敵なご感想をいただきました。 どんなカウンセラーなの？ どんなカウンセリングをするの？ もし、少しでも気になる方がいらっしゃったら、是非…

こんにちは。 心理カウンセラーのみらいです。 GWに入って暖かく過ごしやすい気温となり、わたしが住んでいるところも今日は太陽がでていてとてもいい天気です。 今日は、「視点を変える」ということについて、お話していこうと思います。 ＊ 視点を変える、…